昨日やったこと 筋トレ 中国語アプリ 派遣会社のエクセルの課題提出 読書 いつもアプリからはじめて（iPadでやっっている）、 そうするとアプリを終えてから、ついついネットを見てダラダラしてしまうから、 筋トレを一番にやることにした。 まあまあよい作…