昨日やったこと 中国語アプリ 筋トレ ウォーキング 5.5ｋｍ 最近は、夕食後にウォーキングしていたのだけど、 昨日は曇っていたし、気温もそこまで上がってなかったので、 午前中に行ってきた。 結論として、ウォーキングするなら断然日中のほうがいいね。 …